松戸駅前中央整骨院へようこそ−松戸市根本3-17-2 TEL：047-360-8355
<院長先生のひとこと>
〜「健康一直線」 〜腹筋を鍛える〜
手軽に腰に負担をかけずにできる腹筋は、仰向けになって、足をイスに乗せて膝を曲げた状態にしてください。そして、肩甲骨を少しだけ浮かせてください。そのまま１０秒。３回。
これから始めましょう。
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松戸駅前中央整骨院へようこそ−松戸市根本3-17-2 TEL：047-360-8355 |
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<院長先生のひとこと> |
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